Nicotinamidee mohiotia ana kei roto nga taonga whakamaarama, ko te huaora B3 he rongoa e whai hua ana ki te ma.Na He rite te huaora B3 ki te nicotinamide?
Ko te Nicotinamide kaore i te rite ki te huaora b3, he huanga o te huaora b3, he matū ka huri ka uru mai te huaora b3 ki te tinana.Ko te Huaora B3, e mohiotia ana ko te niacin, ka whakakorikoria i roto i te tinana ki te matū kaha nicotinamide i muri i te kai.Ko te Nicotinamide he puhui amide o te niacin (huaora B3), no nga huaora huaora B he matūkai e hiahiatia ana i roto i te tinana o te tangata me te whai hua.
He matū nui te Huaora B3 i roto i te tinana, ā, ka whai pānga nui tonu te ngoikoretanga ki te tinana.Ka whakaterehia te pakaru o te melanin i roto i te tinana, a, na te ngoikoretanga ka puta nga tohu o te euphoria me te ohoroa.Ka pa ki te manawa o te pūtau me te pākia me te ngoikore ka ngawari te arahi ki te pellagra.Na reira i roto i nga mahi haumanu ka whakamahia nga papa nicotinamide mo te maimoatanga o te stomatitis, pellagra, me te mumura o te arero na te ngoikore o te niacin.I tua atu, ko te kore o te huaora b3 ka pa ki te hiahia, te ngenge, te mangere, te ngenge, te mate taimaha, te mamae o te puku me te pouri, te korenga me te kore o te kukū.He mea tika ki te tango i nga taapiri huaora i a koe e whakatika ana i to kai o ia ra ma te kai atu i nga hua manu, nga kai hiroki me nga hua soy mo te kai pai, me nga taapiringa kai he pai ake i te rongoa.
Ko te Nicotinamide he paura tioata ma, he hongi, he tata kore hongi, engari he kawa te reka me te ngawari ki te wairewa ki te wai, ki te waiwaro ranei.Ka whakamahia te Nicotinamide i nga wa katoawhakapaipai mo te kiri ma.Ka whakamahia i roto i nga mahi haumanu te nuinga mo te whakahaere i te pellagra, te stomatitis me te mumura o te arero.Ka whakamahia ano hoki hei patu i nga raru penei i te mate sinus node syndrome me te paraka atrioventricular.Ki te hapa te tinana ki te nicotinamide, ka pangia pea e te mate.
Ka taea te kai te nicotinamide i te nuinga o te waa, no reira ka taea e nga tangata he ngoikore o ratou tinana ki te nicotinamide te nuinga o te waa ka kai i nga kai e whai kiko ana ki te nicotinamide, penei i te ate kararehe, miraka, hua, me nga huawhenua hou, ka taea ranei e ratou te whakamahi rongoa kei roto i te nicotinamide i raro i te tirotiro hauora, me te huaora. Ka taea te whakamahi i te B3 ina tika.I te mea ko te nicotinamide he hua o te waikawa nicotinic, ka taea te whakamahi huaora B3 hei utu mo te nicotinamide.
Wā tuku: Noema-28-2022